情绪智力在很大程度上决定着一个人的成功。情商最重要的组成部分是情绪管理能力。情感控制是要求父母在教育上投入大量精力的内容。每个人都能体会到很多的负面情绪，比如愤怒等。不同的是，情绪管理能力强的人以健康的方式表达自己的情绪。尖叫、扔东西、咒骂和踢都是不良情绪的表现，但它们并不健康。

为孩子营造和谐的家庭氛围。友爱的家庭环境充满感情和理解，能给孩子一个愉快的心情，使他们快乐。应更多地关注儿童身心发展的特点和需要，并在出现问题时与儿童进行更多的讨论，让孩子从小学习语言和谈判来解决问题。这有利于孩子克服情绪低落、减少哭闹、玩乐依赖行为、停止发脾气。

要让孩子学会在感到沮丧时合理的发脾气。抑郁的感觉是，当孩子们想做一些事情，但由于自身的局限性而不能达到目标时。当不可避免的情感失败时，这种失败已经通过发泄方式被修复，如果孩子不发脾气，孩子们的抑郁症就会累积，因此要让孩子学会自己感情的排解。